Ein Herbstspezial von und mit den Adventure Racern des TUS-Homberg:

Probiert den Mega Fitnesstrend „Hyrox“ aus.

Ob als Vorbereitung für die Fitnesschallenge am 16.11.2019 in Essen oder als ergänzendes, athletische Ganzkörpertraining, bei dem ein intensives Intervalltraining, bestehend aus Kraft- und Ausdauerdisziplinen die Basis bilden, seid dabei und geht an Eure persönlichen Grenzen.

Wem „Laufen“ alleine zu langweilig ist, ist bei dem sequenziellen Training, bestehend aus Ausdauereinheiten unterbrochen von unterschiedlichen Workouts, sicherlich gut aufgehoben.

Das Training findet sonntags in der Zeit von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr in der Hallo Nord statt.

Die Teilnahme ist für Euch, als Mitglied im TUS Homberg, kostenfrei.

Bei Rückfragen steht Euch Frank Burkardt unter 0177. 3956710 gerne zur Verfügung.

Wichtiger Hinweis: Ihr solltet über eine Grundfitness verfügen.