Yoga trifft Reha beim TuS Homberg

Yoga trifft Reha-Kurs

Jetzt neu als Kursus

Yoga kann eine wertvolle Ergänzung zur Rehabilitation sein, da es Körper und Geist in Einklang bringt und die Flexibilität sowie die Muskulatur stärkt. Durch gezielte Atemübungen und Entspannungstechniken wird der Heilungsprozess unterstützt und Stress abgebaut.
Reha-Sport  hingegen fokussiert sich auf die Wiederherstellung der körperlichen Leistungsfähigkeit nach Verletzungen oder Erkrankungen. Die Kombination beider Ansätze fördert nicht nur die körperliche Genesung, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden. So können Betroffene auf sanfte Weise ihre Mobilität und Lebensqualität verbessern.