Fitness beim TuS Homberg

Fitness für Jedermann

Fit werden und aktiv bleiben – für mehr Power im Alltag und im Sport. Das Ziel dieses Kurses ist es, die Ausdauer, Fettverbrennung, Kräftigung und das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Teilweise mit Geräten, aber auch nur mit dem eigenen Körpergewicht. Ein perfektes Training für einen aktiven Start in die Woche.

Unsere Übungsleitende Annette Brüggemann (Physiotherapeutin, Gymnastiklehrerin) und Sebastian Kaske freuen sich auf euch.