Lust auf Fun und Power??? – Schnuppertraining am 26. April und 3. Mai 2023
Neues Angebot für Jugendliche im Alter von 11 bis 17 Jahren im Bereich OCR-
Sport (Hindernislauf)
Wir möchten euch Jugendlichen den Zugang zum OCR-Sport und zur Bewegung
im Allgemeinen ermöglichen. Neben Krafteinheiten, Koordinationsworkouts,
Klettern und Hangeln, bauen wir regelmäßige Laufeinheiten ein. Trainiert wird auf
unserem neuen OCR-Platz, aber auch in der Halle. Wir erarbeiten gemeinsam
verschiedene Techniken, um unterschiedlichste Hindernisse zu überwinden. Bei
unseren Krafteinheiten arbeiten wir u. a. mit Sandbacks, Kettlebells und Battle
Ropes.
Die Gruppe wird von zwei ausgebildeten Übungsleiter*innen geleitet. Wir passen
das Training individuell auf Euern Leistungslevel an.
Das Training findet immer mittwochs in der Zeit von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr auf
dem OCR-/Sportplatz oder in der Halle Süd statt. Nähere Auskünfte zu dem neu-
en Angebot erhaltet Ihr bei Frank.
Zum Einstieg möchten wir Euch zu den ersten beiden Schnuppertrainings am
26.04. und 03.05.2023 einladen. Anmeldungen zum Schnuppertraining direkt bei
Frank unter 0177-3956710 per SMS oder Whatsapp.