Athleten der Trainingsgruppe der Adventure Racer des TUS Homberg e.V. starteten am 16.11.2019 beim Hallensport-Event Hyrox in Essen. Hyrox ist in der Fitnessszene aktuell schwer angesagt. Der Hallensport-Event bei dem sich Ein-Kilometer-Läufe mit acht Workouts abwechseln, lockt Tausende an und bringt selbst Topathleten ans Limit.
Hindernisläufe in unterschiedlichen Ausprägungen können die Athleten des OCR-Team Ratingen Homberg, aber können sie auch Hyrox ? Für Irmgard, Jacky und Rafa war es das erste Mal, Frank konnte bei einem solchen Spektakel im Frühjahr in Oberhausen bereits erste Erfahrungen sammeln.
Nach intensiver Trainingsvorbereitung gingen die Adventure Racer des TUS, die eigentlich ihr Training auf die Bewältigung von OCR-Läufen (Hindernisläufen) ausgerichtet haben, ganz aufgeregt und voller Emotionen in unterschiedlichen Starterfeldern auf den ersten Laufabschnitt. Unterbrochen von einzelnen Workouts, so z. B. 1.000 m Ski-Ergometer, Schlitten ziehen und drücken, 80 m Burpees und 100 m Lunges, erreichten die vier, erschöpft aber sehr glücklich das Ziel. Das klingt nicht nur anstrengend, es war noch viel EXTREMER, es war MEGA!
Das Beste, Irmgard Wegner kam mit einer überragenden Zielzeit auf Platz EINS in Ihrer Alterswertung. Damit hat sie sich auf Anhieb für die WM im nächsten Jahr in Berlin qualifiziert. Irmgard ist die Zweite aus dem Team mit WM Qualifikation, denn Adam hatte sich bereits im Frühjahr für die WM qualifiziert.
Lass Dich auch vom Hyrox-Virus infizieren, die nächsten Starts sind bereits geplant. Wer mehr über Hyrox erfahren möchte kann sich gerne direkt an die Trainer und Athleten wenden, oder schaut einfach zur Kontaktaufnahme auf der TUS-Homepage unter OCR Training.