von Kathrin Heikaus | Feb. 28, 2020
Zumba Fitness beim TuS Homberg Zumba – los geht´s mit der Bodyworkout-Party! Diese Dancefitness – bei der Sie keinen Tanzpartner/in brauchen – kombiniert Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton – so macht Kalorienverbrennen Spaß! ZUMBA ist ein vom Latino-Lebensgefühl...
von Kathrin Heikaus | Nov. 14, 2018
Fitness beim TuS Homberg Fitness für Jedermann Fit werden und aktiv bleiben – für mehr Power im Alltag und im Sport. Das Ziel dieses Kurses ist es, die Ausdauer, Fettverbrennung, Kräftigung und das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Teilweise mit Geräten, aber auch nur...
von Kathrin Heikaus | Nov. 14, 2018
Yoga trifft Reha beim TuS Homberg Yoga trifft Reha-Kurs Jetzt neu als Kursus Yoga kann eine wertvolle Ergänzung zur Rehabilitation sein, da es Körper und Geist in Einklang bringt und die Flexibilität sowie die Muskulatur stärkt. Durch gezielte Atemübungen und...
von Kathrin Heikaus | Nov. 14, 2018
Yoga beim TuS Homberg Yoga – Entspannung und Bewegung Bei Yoga spielt das Alter keine Rolle. Yoga im Alter wirkt sich immer positiv auf Körper und Geist aus – egal ob 55 +, 60 + oder Rentner. Im Kurs wird besondere Achtsamkeit auf die individuellen...
