von Kathrin Heikaus | Feb 28, 2020
Zumba Fitness beim TuS Homberg Zumba – los geht´s mit der Bodyworkout-Party! Starten Sie jetzt durch mit dem ZUMBA-Fitness-Trend. Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt! Anmeldung erforderlich! Nachdem der erste Zumba-Kurs nach den Sommerferien gut angenommen wurde, starten...
von Kathrin Heikaus | Nov 14, 2018
Fitness beim TuS Homberg Fitness für Jedermann Fit werden und aktiv bleiben – für mehr Power im Alltag und im Sport. Das Ziel dieses Kurses ist es, die Ausdauer, Fettverbrennung, Kräftigung und das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Teilweise mit Geräten, aber auch nur...
von Kathrin Heikaus | Nov 14, 2018
Ganzkörperkräftigungstraining beim TuS Homberg Fit bis ins hohe Alter Bewegen statt Schonen! Fit bis in hohe Alter – ein Ganzkörperkräftigungstraining Wir zeigen Euch wie Ihr Stabilität in den Körper bekommt und Fehlhaltungen vermeidet. Aber auch die Mobilität...
von Kathrin Heikaus | Nov 14, 2018
Yoga beim TuS Homberg Yoga – Entspannung und Bewegung Bei Yoga spielt das Alter keine Rolle. Yoga im Alter wirkt sich immer positiv auf Körper und Geist aus – egal ob 55 +, 60 + oder Rentner. Im Kurs wird besondere Achtsamkeit auf die individuellen...
